・全身指圧
 痛くて気持ちがよい指圧で全身を緩め気をめぐらします。滞りのあるところは痛く感じます。
・アゼ指圧
 ある部分を持続した圧をかけて自然に緩むようにする指圧。
・経絡指圧
 経絡にそって流れるように。
・リンパ法
 筋肉の疲れと筋力ダウンの身体をリンパ液を節に沿って流します。
・筋膜マッサージ
 筋肉本体と筋膜の癒着を剥がしていきます,クリーム使います,相当痛いです。

運動療法を取り入れて、痛くないように動かすことによって運動器の制限を緩めていきます。