皆さんは
肩のコリと
肩のハリの違いを自覚されてますでしょうか？

使いすぎて疲労物質が溜まった状態をコリ
思わず力が入ったままの緊張状態がハリと、取り敢えず区別してみましょう。

現代人は圧倒的にハリの状態の方が多いです。

お分かりでしょう？